Abteilung Gymnastik

Alle Angebote der Abteilung Gymnastik finden in der Gemeindehalle in Schönaich (hinterer Eingang) statt.  Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Bringen Sie ein Handtuch, Hallensportschuhe und etwas zu trinken mit.
Stellen Sie sich bei der Übungsleiterin vor und probieren Sie unverbindlich zwei Übungseinheiten aus, bevor Sie bei den Übungsleiterinnen ein Beitrittformular erhalten.
Außer Bewegung bietet die Abteilung Ausflüge und andere Aktivitäten innerhalb der Gemeinschaft an!



Abteilungsleiterinnen: Maren Rebmann, Schmale Straße 4,  71101 Schönaich,
Telefon (0 70 31) 65 29 64
 
und
 
Carmen Birkmeyer, Schwabenstraße 65, 71101 Schönaich
Telefon (0 70 31) 65 46 66

 

Rückenfitness mit und ohne Handgeräte
Frauenübungsstunde		 Übungsleiterin:
Roswitha Golombek		  Montag
18.00 - 19.00 Uhr
Fitness für Alle
Funktionsgymnastik mit und ohne Handgeräte
Gemischte Frauen-/Männerstunde		  Übungsleiterin:
Roswitha Golombek		  Montag
19.00 - 20.00 Uhr
Powergymnastik
Konditionsgymnastik mit fotter Musik
Gemischte Frauen-/Männerstunde		  Übungsleiterin:
Sonja Fernandez und
Steffi Keuerleber
im Wechsel		  Montag
20.00 - 21.00 Uhr
Seniorengymnastik
Frauenübungsstunde		 Übungsleiterin:
Christel Rössel		  Dienstag
14.00 - 15.00 Uhr
Fit durchs Jahr - Gymnastikvielfalt
Fauenübungsstunde		 Übungsleiterin:
Iris Debacher		  Mittwoch
19.00 - 20.00 Uhr
Powergymnastik - Konditionsgymnastik mit flotter Musik
Gemischte Frauen-/Männerstunde

Übungsleiterin:

Steffi Keuerleber

  Mittwoch
20..00 - 21.00 Uhr
Fitness-Mix mit und ohne Handgeräte
Rückenfreundliche Gymnastik aus Mobilisation
- Bauch, Beine, Po Rücken und Dehnung -
Frauenübungsstunde		 Übungsleiterin:
Roswitha Golombek		  Donnerstag
18.00 - 19.00 Uhr
Step-Aerobic
Eine Mischung aus Power, Kondition und Koordination
auf flotter Musik
Gemischte Frauen-/Männerübungsstunde		 Übungsleiterin:
Silke Pflanzer		  Donnerstag
19.15 - 20.15 Uhr
Fit-Mix
Herz-Kreislauf-Muskeltraining
Gemische Frauen-/Männerübungsstunde		 Übungsleiterin:
Doris Binder		  Freitag
09.00 - 10.00 Uhr
 Rückenfit & Stretching
Gemischte Frauen-/Männerübungsstunde		 Übungsleiterin:
Silke Pflanzer und
Iris Debacher
im Wechsel		  Freitag
19.00 - 20.00 Uhr