Turn- und Sportverein 1905 e.V. Im Vogelsang 29, 71101 Schönaich

Sport zu Hause

Hier findet Ihr Bewegungstipps für zu Hause.

Zuerst für Kinder, weiter unten für Erwachsene und 60+ und ganz unten auch Sportartspezifisch. Viel Spaß!

Bewegungstipps für Kinder

Schatzsuche Ede

Da die Fußballkinder, die kleinen Turnerinnen und Turner und die KiBiS Kinder aus Trainermangel und aus organisatorischen Gründen noch nicht mit den Sportkursen starten können, gibt es bis zu den Sommerferien für Euch nun die Schatzsuche !!!
Alle Infos dazu findet ihr hier im Dokument:

Schatzsuche Ede
Da die Fußballkinder, die kleinen Turnerinnen und Turner und die KiBiS Kinder aus Trainermangel und aus organisatorischen Gründen noch nicht mit den Sportkursen starten können, gibt es bis zu den Sommerferien für Euch nun die Schatzsuche !!!
Alle Infos dazu findet ihr hier im Dokument:
Schatzsuche_Ede.pdf
PDF-Dokument [2.2 MB]

Kitu-App – Die Kitu-App ist in Zeiten von Corona genau das Richtige, um die Kinder zu Hause zu beschäftigen und gemeinsam aktiv zu werden.

Wohnzimmer Safari: Du und Deine Kids habt Lust auf eine spannende Reise durch den Dschungel?
Dann bewältigt zusammen die bewegungsreiche Wohnzimmer-Safari der Niedersächsischen Kinderturnstiftung.
Dabei wird Beweglichkeit, Geschicklichkeit und die Interaktion der Kinder gefördert und Du benötigst nur Materialien, die in jedem Wohnzimmer zu finden sind.

Bewegungsideen für zu Hause: Der SV Böblingen Kindersport bietet kreative und einfache Bewegungsideen für zu Hause an.

Mach mit – bleib fit! Schüler-Sportstunde fürs Wohnzimmer

Regio TV und das Kultusministerium, unterstützt durch die AOK, bieten zusammen digitale Sportstunden an, damit Schüler und Bürger zu Hause Sport treiben können. Professionelle Sportlehrerinnen und Sportlehrer sowie Athletinnen und Athleten stehen für die digitalen Sportstunden bereit.

Klickt Euch rein, „macht mit und bleibt fit.“

Für ALLE

Die GYMWELT-BW hat aktuelle Videos der Mitgliedsvereine gesammelt und auf Youtube zusammengestellt..

Bewegungstipps für Zielgruppe 60+

Gesund und aktiv älter werden

Der DTB hat ein neues Programm zusammengestellt, welches sich speziell an Frauen und Männer ab 60 Jahren richtet und eine Vielzahl von Übungen umfasst. Jeden Montag kommt eine neue Bewegungseinheit hinzu, die eine Vielzahl an Übungen enthält. Alle Ausgaben kann man über untenstehenden Link herunterladen. Auch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat ein Aktiv-Programm für jeden Tag zusammengestellt. Mit den gezielten Bewegungsübungen können Arme, Beine, Bauch und Rücken gestärkt werden. Als Hilfsmittel benötigen Sie lediglich einen Stuhl.

Zum GYMWELT-Spezial 60 Plus | Zum Aktiv-Programm für jeden Tag

Abteilungsspezifisch

Handball im Netz – Dass man auch Zuhause oder im Freien Sport machen kann, wird aktuell im Netz an vielen Stellen gezeigt. Hier finden Sie eine kleine Sammlung von handballspezifischen Inhalten.

Fußball: Auch der Fußballverband verteilt Hausaufgaben an alle Fußballer im Homeoffice.

Turnen: In fünf Tagen zum Handstand? Mit Profiturner Marcel Nguyen sollte das kein Problem sein. Marcel verrät in fünf Episoden seine Tipps, Tricks und Übungen, um einen Handstand zu lernen oder zu verbessern. Das Projekt ist gemeinsam mit SWR Sport entstanden und gibt es entweder bei uns auf Facebook, oder dem Youtube-Kanal von SWR Sport zu sehen.

Leichtathletik: Trainingstipps für zu Hause von den Athleten und Trainern, sieht spaßig und für jeden machbar aus!!!

#Volleyballathome – Bundesstützpunkttrainer Alex Prietzel hat Übungen zur Verbesserung der Ballkontrolle im Volleyball und Beachvolleyball zusammengestellt.

Gymnastik und Fitness:

Seit Anfang der Woche bietet der SWR in Zusammenarbeit mit dem STB eine Fitness-Serie zum Mitmachen auf seiner Homepage an:

"Fit mit SWR Sport" bietet Sportübungen, die altersgerecht zugeschnitten sind.