SPORT mit Kind, geht das???    

Ja, bei uns im TSV (Abt. Gesundheit & Fitness)

und es gibt noch freie Plätze!

Mama fit - Baby mit!

Donnerstags 10:30 – 11:30 Uhr

Im Winter in der Halle: Sporthalle Schönaich, Gymnastikraum

Im Sommer draußen: Treffpunkt Tartanplatz

Infos & Anmeldung bei Katrin Schütz:

0171 / 6418613 oder katrin4schuetz@gmail.com

(kostenloses Schnuppern jederzeit möglich)

Mit diesem Kurs bleiben Mamis im Anschluss an die Rückbildung fit bzw. kommen generell in Form. Das Workout basiert auf Pilates und widmet sich speziell den von Müttern beanspruchten Muskelgruppen, wirkt Rückenbeschwerden entgegen, verbessert die Haltung und es gibt viele Tipps für den Alltag.

Durch die Integration der Kinder (3-24 Mon.) in das Workout und die Fingerspiele zwischendrin wird die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Bitte für die Halle mitbringen: Rutschsocken / barfuß, Handtuch, Getränk, ev. Babydecke, Spielsachen

Kosten:   TSV-Mitglieder:  50 Euro (pro Jahr)  /  Nichtmitglieder:  95 Euro (pro Halbjahr)

Im Sommer draußen

Nach dem Aufwärmen suchen wir uns einen schönen Platz auf der Wiese, dem Sportplatz oder Spielplatz. Dort halten uns mit abwechselungsreichen Kräftigungsübungen fit, während die Kinder im Kinderwagen bzw. in der Trage bespaßt werden oder draußen die vorhandenen Spielsachen erkunden. Dehnen rundet die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Kinderwagen oder Tragesystem (mit allen Modellen möglich), Getränk, Gymnastik-Matte oder Picknick-Decke, ggf. Kinderspielzeug

Kosten (pro Stunde): TSV-Mitglieder: 3 Euro, Nichtmitglieder: 5 Euro (vor Ort zu bezahlen)

Du glaubst nicht, dass das funktioniert?

Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde!