Kurse für Mamas

SPORT mit Kind, geht das???    

Ja, bei uns im TSV (Abt. Gesundheit & Fitness)

und es gibt noch freie Plätze!

Infos & Anmeldung bei Katrin Schütz:

0171 / 6418613 oder schuetzkat@gmx.de  

(kostenloses Schnuppern in allen Kursen möglich)

Fit mit Kid (à la Pilates): Dienstags:  11 – 12 Uhr

(Gemeindehalle Schönaich, kleiner Saal)

Kinderwagen Workout: neuer Kurs startet ab März, Wochentag wird noch festgelegt

Treffpunkt: Gemeindehalle Schönaich

Fit mit Kid (à la Pilates)

Dienstags:  11 – 12 Uhr (Gemeindehalle Schönaich, kleiner Saal)

Mit diesem Kurs bleiben Mamis im Anschluss an die Rückbildung fit bzw. kommen generell in Form. Das Workout basiert auf Pilates und widmet sich speziell den von Müttern beanspruchten Muskelgruppen, wirkt Rückenbeschwerden entgegen, verbessert die Haltung und es gibt viele Tipps für den Alltag.

Durch die Integration der Kinder (3-24 Mon.) in das Workout und die Fingerspiele zwischendrin wird die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Bitte mitbringen: Rutschsocken / barfuß, Handtuch, Getränk, ev. Babydecke, Spielsachen

Kosten:   TSV-Mitglieder:  50 Euro (pro Jahr)  /  Nichtmitglieder:  95 Euro (pro Halbjahr)

Kinderwagen Workout

Treffpunkt: Gemeindehalle Schönaich

neuer Kurs startet ab März, Wochentag wird noch festgelegt

Nach dem Aufwärmen suchen wir uns einen schönen Platz auf der Wiese, dem Sportplatz oder Spielplatz. Dort halten uns mit abwechselungsreichen Kräftigungsübungen fit, während die Kinder im Kinderwagen/Trage bespaßt werden oder draußen die vorhandenen Spielsachen erkunden. Dehnen rundet die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Kinderwagen oder Tragesystem (mit allen Modellen möglich), Getränk, Gymnastik-Matte oder Picknick-Decke, ggf. Kinderspielzeug

Kosten (pro Stunde): TSV-Mitglieder: 3 Euro, Nichtmitglieder: 5 Euro (vor Ort zu bezahlen)

Du glaubst nicht, dass das funktioniert?

Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde!