Turn- und Sportverein 1905 e.V.
Im Vogelsang 29, 71101 Schönaich
Das Programm für Ihr besseres Wohlbefinden!
Alle Kurse der Abteilung Gesundheit & Fitness sind in der nachstehenden Tabelle aufgeführt.
Die Preise und Ansprechpartner finden Sie ganz unten auf dieser Seite.
Außerdem haben wir in der Abteilung Gesundheit & Fitness noch Kurse für:
- Kinder (KiBiS)
Mama mit Kind- findet derzeit nicht statt- Standfest & Stabil (Gesundheitskurs)
- GuT- Gesund und Trainiert
- Sport in der Krebsnachsorge
- Herzsport
- Behindertensport
- Fit im Kopf durch Bewegung
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Sie können gerne in jede der unten stehenden Stunden kostenlos schnuppern und so das passende Angebot für sich finden.
Bringen Sie einfach ein Handtuch, Hallenschuhe und etwas zu Trinken mit.
Aktuelle Kurse
Kursübersicht 2024
| Kurs | Tag / Uhrzeit |
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GuT Gesund und Trainiert und ohne Probleme Ute Gräser
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Montag 18:00-19:00 Uhr, Gemeindehalle, Kleiner Saal |
| Rückenfit
Umfassendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Danyal Rasuly
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Montag 18:45-19:45 Uhr, Sporthalle, Halle A |
| Fitness für Alle
Ausdauer, Koordination und Beweglich- keit werden sanft in vielseitigen Übungen trainiert. Kerstin Jörg
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Montag 19:00-20:00 Uhr Gemeindehalle, Großer Saal |
| Powerfit
Ausdauer, Fettverbrennung, Krafttraining mit viel Spaß Danyal Rasuly
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Montag 20:00-21:00 Uhr Gemeindehalle, Großer Saal |
| Pilates
Verbessert die Muskelkraft und hält Sehnen, Bänder und Muskeln geschmeidig. Ideal bei Rückenproblemen. Katrin Schütz |
Dienstag 09:00-10:00 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
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Deep Work Ein intensives Ganzkörpertraining, konzipiert auf sieben Phasen. Es kombiniert Elemente aus Krafttraining, Ausdauertraining und Entspannungsübungen miteinander. In einer typischen Deepwork-Einheit verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Musik im Hintergrund macht gute Laune, motiviert und erleichtert das herausfordernde Training. |
Dienstag 19:30-20:30 Uhr Sporthalle, Gymnastikraum |
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Full Body Work Hochintensives Ganzkörpertraining, das mit Hilfe des Eigengewichts die Fitness verbessert und die Muskulatur kräftigt. |
Findet derzeit leider nicht statt!
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GuT Gesund und Trainiert Präventionskurs für Spät- und Wiedereinsteiger. Für Menschen mit und ohne Probleme Ute Gräser
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Mittwoch 10:50-12:20 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
| Fit durch das Jahr
Moderates, fröhliches Training mit Gleichgewichts- und Wiedereinsteiger, Beckenbodentraining, bewegte Gedächtnissspiele und stabilisierende Übungen Silke Pflanzer, Maren Rebmann
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Mittwoch 18:15-19:15 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
| Core&Stability
Kraft, starke Körpermitte, verbesserte Körperstabilität, bessere Koordination, beugt Rückenschmerzen vor, mehr Beweglichkeit. Steffi Keuerleber, Maren Rebmann
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Mittwoch 19:15-20:15 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
| Hatha Joga
Verschiedene Yogahaltungen (Asanas) mit Schwerpunkt auf verschiedene Atem- und Entspannungstechniken. Steffi Keuerleber |
Mittwoch 20:15-21:30 Gemeindehalle, Kleiner Saal |
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Mama fit - Baby mit Die Babys werden in das Training integriert. Im Sommer draußen als Kinderwagen Workout. Katrin Schütz
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Findet derzeit leider nicht statt
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| Herzsport
Für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Der Herzsport wird ärztlich verordnet und von den Krankenkassen gefördert. Bei jeder Stunde ist ein Arzt anwesend. Andrea Mack, Christine Knittel
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Donnerstag 14:00-15:00 Uhr Gemeindehalle, Großer Saal |
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Step Arobic Vielseitiges Choreographien, Fettverbrennungen, Ausdauer, Spaß an flotter Musik und Herz-Kreislauftraining Silke Pflanzer
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Donnerstag 19:15-20:15 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
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Gesund und Fit Bietet ein Ganzkörpertraining durch Mobilisation, Koordination und Krafttraining und Ausdauer mit Fokus auf Beckenboden und Rücken,mit oder ohne Geräte.
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Freitag 09:00-10:00 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
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Sport in Krebsnachsorge für Frauen und Männer Sport in der Krebsnachsorge - gemischte Gruppe Beate Rebmann
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Freitag 14:30-15:30 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
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Standfest & Stabil "Standfest&Stabil" (Sturzprophylaxetraining) ist ein Bewegunskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit und die Beinmuskelkraft älterer Menschen trainiert. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegunssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Beate Rebmann
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Freitag 15:35-16:35 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
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ZAF Zusammen Aktiv Fit Behindertensportgruppe Sport für Kinder und junge Erwachsene mit geistigen Einschränkungen. Wir machen Spiele, Koordinationsübungen und trainieren die Ausdauer. (Jugendliche und junge Erwachsene) Elisabeth Böckmann-Knittel
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Freitag 17:15-18:30 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
| Pilates
Verbessert die Muskelkraft und hält Sehnen, Bänder und Muskeln geschmeidig. Ideal bei Rückenproblemen. Katrin Schütz
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Freitag 18:30-19:30 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
| Core&Stability
Kraft, starke Körpermitte, verbesserte Körperstabilität, bessere Koordination, beugt Rückenschmerzen vor, mehr Beweglichkeit. Steffi Keuerleber, Maren Rebmann |
Freitag 19:30-20:30 Uhr Gemeindehalle, Kleiner Saal |
Fit werden und bleiben !
Lassen Sie sich nicht einholen von Lustlosigkeit,
Rückenbeschwerden, Verspannungen...etc. Regelmäßige
körperliche Betätigung trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei. Im Verein sind Sie dabei auch noch unter vielen freundlichen Menschen und der Spaß kommt hier nie zu kurz ! Sie können bei uns zwischen vielen
verschiedenen Stunden auswählen. Die Gebühren richten sich danach wie oft sie in der Woche trainieren wollen.
Wir arbeiten mit zeitgemäßen Fitnesshandgeräten wie Flexi-Bars, Pezzibälle, Redondos, Tubes, Brasils, Xcos, Ankle-Tubes, Hanteln...etc. Unsere lizensierten Übungsleiterinnen nehmen regelmäßig an
Fortbildungen teil, um Ihnen qualitativ gute Trainingsstunden anbieten zu können !
Unsere TeilnehmerInnen sind zwischen Anfang 20 Jahre und Mitte 80 Jahre alt, woran man unser vielfältiges Angebot erkennen kann.
Abteilungsleiterin:
Edita Pech
Tel. privat: 0175-9487260
| Email: GundF@tsv- schoenaich.de |
Stellvertretender Abteilungsleiter:
Wolfgang Bross,
Tel. privat: 07031 / 655520
| Email: |
Kassiererin:
Carmen Hildebrand,
Tel. privat: (07031) 654666
Tel. geschäftl.: (07031) 416189-2
| Email: Kasse-GundF@tsv-schoenaich.de |
Bitte füllen Sie gleichzeit noch ein Beitrittsformular für den Hauptverein TSV Schönaich (siehe Formulare) aus, wenn Sie als Mitglied trainieren wollen.
Anmeldung GF ab 2017.pdf
PDF-Dokument [786.9 KB]
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Gebühren:
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Mitglied |
50,00 € für 1 Std. pro Woche im Jahr |
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Nichtmitglied |
95,00 € für 1 Std. pro Woche / Semester |
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Nichtmitglied |
170,00 € für 1 Std. im ganzen Jahr |
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Mitglied |
80,00 € für 2 Std. pro Woche im Jahr |
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Nichtmitglied |
130,00 € für 2 Std. pro Woche/Semester |
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Nichtmitglied |
230,00 € für 2 Std. pro Woche im ganzen Jahr |
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Mitglied |
100,00 € für unbegrenzte Teilnahme im ganzen Jahr |
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Nichtmitglied |
150,00 € für unbegrenzte Teilnahme pro Semester |
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Nichtmitglied |
260,00 € für unbegrenzte Teilnahme im ganzen Jahr |
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Die oben genannten Preise gelten für folgende Übungsstunden:
Fitness und Gesundheitssport-Stunden: Rund und Fit, Qi Gong, deepWORK®, Pilates, Pilates mit Baby, Fit durchs Jahr, Fitness für Alle, Step-Aerobic, Seniorengymnastik, Fitness-Mix, Starker Rücken, Powerfit, Core-Training, Rückenfit & Stretching
Nicht enthalten: Rehasport: Herzsport, Sport nach Krebs, Orthopädie
Standardisierte Programme: GuT, Standfest und Stabil
Besondere Gruppen: Freizeitsportgruppe für Behinderte und Nichtbehinderte, Kinderwagen-Workout
Bescheinigungen für die Abrechnung bzw. für das Einreichen bei den Krankenkassen kosten 5,00 Euro
In den Gebühren sind die Kosten für die Hallenbenutzung, die Übungsleitervergütung, GEMA-Abgaben, Kosten für den Kauf von neuen Sportgeräten und Verwaltungsgebühren. Mitglieder sind bei der ARAG versichert, Einzelheiten erfahren Sie über das Vereinsbüro des TSV Schönaich 1905 e.V.
Wenn Sie unsere Kursgebühren mit denen der anderen Anbieter vergleichen, beachten Sie bitte auch die Dauer und Anzahl der Stunden. Jede Übungsstunde beträgt 60 Minuten inkl. Umkleiden/Duschen sowie der evtl. Geräteausgabe. Bei Erkrankung der Übungsleiterin sind wir bemüht, eine adäquate Vertretung zu stellen; es besteht kein Anspruch auf evtl. Erstattung anteiliger Gebühren bei Ausfall. Außer bei Kursausfall ist eine Gebührenerstattung nicht möglich. Bei plötzlicher Erkrankung über einen längeren Zeitraum kann jedoch gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes eine anteilige Rückerstattung erfolgen.
Flyer und Anmeldungen erhalten Sie in allen Stunden von der Übungsleiterin.
Hier finden Sie uns:
TSV Schönaich
Im Vogelsang 29
71101 Schönaich
Telefon (07031) 65 35 30
Telefax (07031) 65 35 40
Handynummer bei Fragen zur Mitgliedschaft:
+49 1523 6609827
(auch per WhatsApp erreichbar)
E-Mail:
Allgemeine Verwaltung,
Anika Talmon L'Armée
sport@tsv-schoenaich.de
Mitgliederbetreuung,
Michaela Kempf
mitglieder@tsv-schoenaich.de
Bürozeiten
Sie erreichen uns:
Montag von
15:30 -18:00 Uhr
und
Donnerstag von
08:30-12:30 Uhr.
(In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen.)
Weitere Termine nach Vereinbarung.
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